こんばんは〜、西園寺るりこやけん！
今回はるりの座右の銘、「困ったときは再起動！」について語っていくよ。
単なるPC用語と思われがちやけど、これはるりの生き方そのものに通じる大事な一言なんよ。ぜひ最後まで読んでって〜！
■ 「再起動」＝物理的な解決手段じゃなか！
まず、「再起動」って聞いて思い浮かぶのはパソコンやスマホのトラブル解決やろ？
「なんかフリーズした」「動かん」「エラーが出た」ってときに、とりあえず電源切って入れ直すアレ。
でも、るりが言う「再起動」は、それだけやないと。
それは…
✦ 一回立ち止まって、リセットして、もう一回始めてみる勇気
のことばい！
■ 再起動が必要な「心のフリーズ」ってあるよね？
例えばさ、
-
やること多すぎて頭パンクしそうなとき
-
ミス連発して自信なくしたとき
-
何もやる気が起きん、けど締切は迫ってくるとき
そういう「心のバグ」って誰でもあるやん？
でも、そんなときほど無理して続けるより、一旦ぜーんぶ止めて、頭の中を再起動したほうがスムーズにいくっちゃん。
るりはよく、
-
お風呂入る
-
美味しいもん食べる
-
好きな音楽聴く
-
ちょっと寝る
って感じで「精神再起動」しとるよ。
■ 吸血鬼にも「再起動」は必要と！
るりは不老不死の吸血鬼やけど、メンタルは全然鋼じゃなか！
永く生きとるぶん、「焦ることはなか」って思える反面、たまに深く悩み込みすぎて抜け出せんこともあると。
そんなときに役立つのが、この再起動メンタル。
✦ 「あ、今つまっとるな」→ じゃあ一回切ろう！
そう考えるだけで、焦りやプレッシャーから少し距離取れるっちゃんね。
■ 「再起動」には段階があるとよ！
るり的には、再起動にもランクがあると思っとるけん紹介するね：
-
ライト再起動：コーヒー淹れて席に戻る、ストレッチするとか
-
ミドル再起動：仮眠、外の空気吸う、お風呂入る
-
フル再起動：今日は何もせん！寝る！明日から仕切り直し！
どのレベルでリセットするか、自分の状態を見ながら選ぶのがコツやね。
無理してCPU熱暴走起こすより、早めにクールダウンしとった方がトータルでは効率的やけん。
■ 「困ったときは再起動！」は甘えじゃなくて、生存戦略！
この言葉って、たまに「逃げ」っぽく見られることもあるかもしれん。
でもるりは逆に言いたいと！
✦ ちゃんと再起動できる人は、長く、楽しく、生き延びられる！
これはエンジニアの現場でも、日常生活でも、ぜ〜んぶに言えることやけんね。
気負いすぎんでいい。立ち止まってもいい。再起動して、また歩き出せばそれで充分やけん！
■ まとめっちゃ！
-
「困ったときは再起動」は生きる知恵
-
心のバグは放置せず、定期的にリセット！
-
レベル別再起動で無理なく整える
-
再起動は甘えじゃなくて、大事な戦略！
次の記事ではまた違う視点から、るりこ節全開で語っていく予定やけん、これからもよろしく頼むばい！
読んでくれてありがとね、また会おうね〜🧃✨
（そこのきみ、ちゃんと休んでな〜！）
